Hero
The Don
På tid
Gratis konto. Klart på en minut.
På tid: 66 Deadlift (♂ 50 kg (110 lb) / ♀ 32 kg (70 lb)) 66 Box jump (♂ 61 cm låda (24 in) / ♀ 51 cm låda (20 in)) 66 Kettlebell swing (♂ 24 kg kettlebell (53 lb) / ♀ 16 kg kettlebell (35 lb)) 66 Knees-to-elbows 66 Sit-up 66 Pull-up 66 Thruster (♂ 25 kg (55 lb) / ♀ 16 kg (35 lb)) 66 Wall-ball shot (♂ 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb) / ♀ 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb)) 66 Burpee 66 Double-under
Rörelser
66 × Deadlift
Kvinnor: 32 kg (70 lb) · Män: 50 kg (110 lb)
66 × Box jump
Kvinnor: 51 cm låda (20 in) · Män: 61 cm låda (24 in)
66 × Kettlebell swing
Kvinnor: 16 kg kettlebell (35 lb) · Män: 24 kg kettlebell (53 lb)
66 × Knees-to-elbows
66 × Sit-up
66 × Pull-up
66 × Thruster
Kvinnor: 16 kg (35 lb) · Män: 25 kg (55 lb)
66 × Wall-ball shot
Kvinnor: 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb) · Män: 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb)
66 × Burpee
66 × Double-under
Gratis konto. Klart på en minut.