Hero
Cameron
På tid
Logga ditt resultat på Cameron
Gratis konto. Klart på en minut.
På tid: 50 Walking lunge steps 25 Chest-to-bar pull-up 50 Box jump (♂ 61 cm låda (24 in) / ♀ 51 cm låda (20 in)) 25 Triple-under 50 Back extension 25 Ring dip 50 Knees-to-elbows 25 Wall-ball shot two-for-ones (♂ 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb) / ♀ 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb)) 50 Sit-up 5 Rope climb to 15 feet
Rörelser
50 × Walking lunge steps
25 × Chest-to-bar pull-up
50 × Box jump
Kvinnor: 51 cm låda (20 in) · Män: 61 cm låda (24 in)
25 × Triple-under
50 × Back extension
25 × Ring dip
50 × Knees-to-elbows
25 × Wall-ball shot two-for-ones
Kvinnor: 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb) · Män: 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb)
50 × Sit-up
Logga ditt resultat på Cameron
Gratis konto. Klart på en minut.