Hero

Pheezy

På tid

3 varv

Gratis konto. Klart på en minut.

3 varv på tid: 5 Front squat (♂ 75 kg (165 lb) / ♀ 52 kg (115 lb)) 18 Pull-up 5 Deadlift (♂ 102 kg (225 lb) / ♀ 70 kg (155 lb)) 18 Toes-to-bar 5 Push jerk (♂ 75 kg (165 lb) / ♀ 52 kg (115 lb)) 18 Hand-release push-up

Rörelser

5 × Front squat
Kvinnor: 52 kg (115 lb) · Män: 75 kg (165 lb)
18 × Pull-up
5 × Deadlift
Kvinnor: 70 kg (155 lb) · Män: 102 kg (225 lb)
18 × Toes-to-bar
5 × Push jerk
Kvinnor: 52 kg (115 lb) · Män: 75 kg (165 lb)
18 × Hand-release push-up

Logga ditt resultat på Pheezy

Gratis konto. Klart på en minut.