Open
Open 23.1
Så många varv som möjligt på 14 minuter
Logga ditt resultat på Open 23.1
Gratis konto. Klart på en minut.
AMRAP 14 min: Row: 60 kal 50 Toes-to-bar 40 Wall ball (♂ 9 kg (20 lb) / ♀ 6 kg (14 lb)) 30 Clean (♂ 61 kg (135 lb) / ♀ 43 kg (95 lb)) 20 Muscle-up
Rörelser
60 kalorier Row
50 × Toes-to-bar
40 × Wall ball
Kvinnor: 6 kg (14 lb) · Män: 9 kg (20 lb)
Mål ♂ 3 m (10 ft) / ♀ 2,7 m (9 ft)
30 × Clean
Kvinnor: 43 kg (95 lb) · Män: 61 kg (135 lb)
20 × Muscle-up
Bra att veta
Samma pass som 14.4. Wall ball mål ♂ 3 m / ♀ 2,7 m. Poäng = totalt antal reps.
Logga ditt resultat på Open 23.1
Gratis konto. Klart på en minut.