Open
Open 18.3
På tid
2 varv
Logga ditt resultat på Open 18.3
Gratis konto. Klart på en minut.
2 varv på tid: 100 Double-under 20 Overhead squat (♂ 52 kg (115 lb) / ♀ 36 kg (80 lb)) 100 Double-under 12 Ring muscle-up 100 Double-under 20 Dumbbell snatch (♂ 22,5 kg (50 lb) / ♀ 15 kg (35 lb)) 100 Double-under 12 Bar muscle-up
Rörelser
100 × Double-under
20 × Overhead squat
Kvinnor: 36 kg (80 lb) · Män: 52 kg (115 lb)
100 × Double-under
12 × Ring muscle-up
100 × Double-under
20 × Dumbbell snatch
Kvinnor: 15 kg (35 lb) · Män: 22,5 kg (50 lb)
100 × Double-under
12 × Bar muscle-up
Bra att veta
Tidsgräns 14 min. Hinner du inte klart: poäng = antal reps.
Logga ditt resultat på Open 18.3
Gratis konto. Klart på en minut.