Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Bert

På tid

Logga ditt resultat på Bert

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid: 50 Burpee Run: 400 m 100 Push-up Run: 400 m 150 Walking lunge Run: 400 m 200 Squat Run: 400 m 150 Walking lunge Run: 400 m 100 Push-up Run: 400 m 50 Burpee

Rörelser

  • 50 × Burpee

  • 400 m Run

  • 100 × Push-up

  • 400 m Run

  • 150 × Walking lunge

  • 400 m Run

  • 200 × Squat

  • 400 m Run

  • 150 × Walking lunge

  • 400 m Run

  • 100 × Push-up

  • 400 m Run

  • 50 × Burpee

Logga ditt resultat på Bert

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB