Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Klassiker

Baseline

På tid

Logga ditt resultat på Baseline

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid: Row: 500 m 40 Air squat 30 Sit-up 20 Push-up 10 Pull-up

Rörelser

  • 500 m Row

  • 40 × Air squat

  • 30 × Sit-up

  • 20 × Push-up

  • 10 × Pull-up

Logga ditt resultat på Baseline

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB