Hero
Adambrown
På tid
2 varv
Gratis konto. Klart på en minut.
2 varv på tid: 24 Deadlift (♂ 134 kg (295 lb) / ♀ 43 kg (95 lb)) 24 Box jump (♂ 61 cm låda (24 in) / ♀ 51 cm låda (20 in)) 24 Wall-ball shot (♂ 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb) / ♀ 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb)) 24 Bench press (♂ 88 kg (195 lb) / ♀ 61 kg (135 lb)) 24 Box jump (♂ 61 cm låda (24 in) / ♀ 51 cm låda (20 in)) 24 Wall-ball shot (♂ 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb) / ♀ 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb)) 24 Clean (♂ 66 kg (145 lb) / ♀ 43 kg (95 lb))
Rörelser
24 × Deadlift
Kvinnor: 43 kg (95 lb) · Män: 134 kg (295 lb)
24 × Box jump
Kvinnor: 51 cm låda (20 in) · Män: 61 cm låda (24 in)
24 × Wall-ball shot
Kvinnor: 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb) · Män: 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb)
24 × Bench press
Kvinnor: 61 kg (135 lb) · Män: 88 kg (195 lb)
24 × Box jump
Kvinnor: 51 cm låda (20 in) · Män: 61 cm låda (24 in)
24 × Wall-ball shot
Kvinnor: 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb) · Män: 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb)
24 × Clean
Kvinnor: 43 kg (95 lb) · Män: 66 kg (145 lb)
Gratis konto. Klart på en minut.