Hero
Wesley
Så många varv som möjligt på 35 minuter
Logga ditt resultat på Wesley
Gratis konto. Klart på en minut.
AMRAP 35 min: Del 1: Run: 800 m Del 2: 8 Box jump 6 Strict pull-up Walking lunge with a plate overhead: 21 yards (19 m) (♂ 20 kg viktskiva (45 lb) / ♀ 20 kg viktskiva (45 lb)) Klockan går 35 min: löp först 800 m och gör sedan AMRAP av del 2 resten av tiden.
Rörelser
800 m Run
8 × Box jump
6 × Strict pull-up
19 m Walking lunge with a plate overhead
Kvinnor: 20 kg viktskiva (45 lb) · Män: 20 kg viktskiva (45 lb)
21 yards
Bra att veta
Klockan går 35 min: löp först 800 m och gör sedan AMRAP av del 2 resten av tiden.
Logga ditt resultat på Wesley
Gratis konto. Klart på en minut.