Hero

Triple Deuce

Så många varv som möjligt på 20 minuter

Gratis konto. Klart på en minut.

AMRAP 20 min: 22 Burpee 22 Air squat 22 Pull-up 22 Sandbag ground-to-over-the-shoulders (♂ 27 kg sandsäck (60 lb) / ♀ 18 kg sandsäck (40 lb)) Sprint: 722 m

Rörelser

22 × Burpee
22 × Air squat
22 × Pull-up
22 × Sandbag ground-to-over-the-shoulders
Kvinnor: 18 kg sandsäck (40 lb) · Män: 27 kg sandsäck (60 lb)
722 m Sprint

Logga ditt resultat på Triple Deuce

Gratis konto. Klart på en minut.