Hero
Rich
På tid
Logga ditt resultat på Rich
Gratis konto. Klart på en minut.
På tid: Del 1: 13 Squat snatch (♂ 70 kg (155 lb) / ♀ 48 kg (105 lb)) Del 2: 10 Pull-up Sprint: 100 m Del 3: 13 Squat clean (♂ 70 kg (155 lb) / ♀ 48 kg (105 lb)) Del 2: 10 varv av rörelserna. Del 1 och 3 görs en gång.
Rörelser
13 × Squat snatch
Kvinnor: 48 kg (105 lb) · Män: 70 kg (155 lb)
10 × Pull-up
100 m Sprint
13 × Squat clean
Kvinnor: 48 kg (105 lb) · Män: 70 kg (155 lb)
Bra att veta
Del 2: 10 varv av rörelserna. Del 1 och 3 görs en gång.
Logga ditt resultat på Rich
Gratis konto. Klart på en minut.