Open
Open 17.4
Så många varv som möjligt på 13 minuter
Logga ditt resultat på Open 17.4
Gratis konto. Klart på en minut.
AMRAP 13 min: 55 Deadlift (♂ 102 kg (225 lb) / ♀ 70 kg (155 lb)) 55 Wall ball (♂ 9 kg (20 lb) / ♀ 6 kg (14 lb)) Row: 55 kal 55 Handstand push-up
Rörelser
55 × Deadlift
Kvinnor: 70 kg (155 lb) · Män: 102 kg (225 lb)
55 × Wall ball
Kvinnor: 6 kg (14 lb) · Män: 9 kg (20 lb)
Mål ♂ 3 m (10 ft) / ♀ 2,7 m (9 ft)
55 kalorier Row
55 × Handstand push-up
Bra att veta
Samma pass som 16.4. Wall ball mål ♂ 3 m / ♀ 2,7 m. Poäng = totalt antal reps.
Logga ditt resultat på Open 17.4
Gratis konto. Klart på en minut.