Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Kerrie

På tid

10 varv

Logga ditt resultat på Kerrie

Gratis konto. Klart på en minut.

10 varv på tid: Sprint: 100 m 5 Burpee 20 Sit-up 15 Push-up Sprint: 100 m Bär viktväst hela passet. Vila 2 min mellan varven.

Rörelser

  • 100 m Sprint

  • 5 × Burpee

  • 20 × Sit-up

  • 15 × Push-up

  • 100 m Sprint

Bra att veta

Bär viktväst hela passet. Vila 2 min mellan varven.

Logga ditt resultat på Kerrie

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB