Hero
Hollywood
På tid
Gratis konto. Klart på en minut.
På tid: Run: 2 000 m 22 Wall-ball shot (♂ 14 kg boll mot 3 m (10 ft) (30 lb) / ♀ 9 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (20 lb)) 22 Muscle-up 22 Wall-ball shot (♂ 14 kg boll mot 3 m (10 ft) (30 lb) / ♀ 9 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (20 lb)) 22 Power clean (♂ 84 kg (185 lb) / ♀ 57 kg (125 lb)) 22 Wall-ball shot (♂ 14 kg boll mot 3 m (10 ft) (30 lb) / ♀ 9 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (20 lb)) Run: 2 000 m
Rörelser
2000 m Run
22 × Wall-ball shot
Kvinnor: 9 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (20 lb) · Män: 14 kg boll mot 3 m (10 ft) (30 lb)
22 × Muscle-up
22 × Wall-ball shot
Kvinnor: 9 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (20 lb) · Män: 14 kg boll mot 3 m (10 ft) (30 lb)
22 × Power clean
Kvinnor: 57 kg (125 lb) · Män: 84 kg (185 lb)
22 × Wall-ball shot
Kvinnor: 9 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (20 lb) · Män: 14 kg boll mot 3 m (10 ft) (30 lb)
2000 m Run
Gratis konto. Klart på en minut.