Hero
Finseth
Så många varv som möjligt på 18 minuter
Logga ditt resultat på Finseth
Gratis konto. Klart på en minut.
AMRAP 18 min: Del 1: 83 Wall-ball shot (♂ 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb) / ♀ 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb)) Del 2: 2 Power clean (♂ 84 kg (185 lb) / ♀ 57 kg (125 lb)) 18 Push-up 24 Double-under Klockan går 18 min: börja med 83 wall-ball shots och gör sedan AMRAP av del 2 resten av tiden.
Rörelser
83 × Wall-ball shot
Kvinnor: 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb) · Män: 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb)
2 × Power clean
Kvinnor: 57 kg (125 lb) · Män: 84 kg (185 lb)
18 × Push-up
24 × Double-under
Bra att veta
Klockan går 18 min: börja med 83 wall-ball shots och gör sedan AMRAP av del 2 resten av tiden.
Logga ditt resultat på Finseth
Gratis konto. Klart på en minut.