Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Bull

På tid

2 varv

Logga ditt resultat på Bull

Gratis konto. Klart på en minut.

2 varv på tid: 200 Double-under 50 Overhead squat (♂ 61 kg (135 lb) / ♀ 43 kg (95 lb)) 50 Pull-up Run: 1 mile (1,6 km)

Rörelser

  • 200 × Double-under

  • 50 × Overhead squat

    Kvinnor: 43 kg (95 lb) · Män: 61 kg (135 lb)

  • 50 × Pull-up

  • 1609 m Run

    1 mile

Logga ditt resultat på Bull

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB