Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Bradshaw

På tid

10 varv

Logga ditt resultat på Bradshaw

Gratis konto. Klart på en minut.

10 varv på tid: 3 Handstand push-up 6 Deadlift (♂ 102 kg (225 lb) / ♀ 70 kg (155 lb)) 12 Pull-up 24 Double-under

Rörelser

  • 3 × Handstand push-up

  • 6 × Deadlift

    Kvinnor: 70 kg (155 lb) · Män: 102 kg (225 lb)

  • 12 × Pull-up

  • 24 × Double-under

Logga ditt resultat på Bradshaw

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB