Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Girls

Barbara Ann

På tid

5 varv

Logga ditt resultat på Barbara Ann

Gratis konto. Klart på en minut.

5 varv på tid: 20 Handstand push-up 30 Deadlift (♂ 61 kg (135 lb) / ♀ 43 kg (95 lb)) 40 Sit-up 50 Double-under Vila 3 min

Rörelser

  • 20 × Handstand push-up

  • 30 × Deadlift

    Kvinnor: 43 kg (95 lb) · Män: 61 kg (135 lb)

  • 40 × Sit-up

  • 50 × Double-under

Bra att veta

Varje varv tas på tid. Vila exakt 3 min mellan varven. Notera total tid.

Logga ditt resultat på Barbara Ann

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB