Hero
White
På tid
5 varv
Logga ditt resultat på White
Gratis konto. Klart på en minut.
5 varv på tid: 3 Rope climb to 15 feet 10 Toes-to-bar 21 Overhead walking lunge (♂ 20 kg viktskiva (45 lb) / ♀ 10 kg viktskiva (25 lb)) Run: 400 m
Rörelser
10 × Toes-to-bar
21 × Overhead walking lunge
Kvinnor: 10 kg viktskiva (25 lb) · Män: 20 kg viktskiva (45 lb)
400 m Run
Logga ditt resultat på White
Gratis konto. Klart på en minut.