Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Weaver

På tid

4 varv

Logga ditt resultat på Weaver

Gratis konto. Klart på en minut.

4 varv på tid: 10 L pull-up 15 Push-up 15 Chest-to-bar pull-up 15 Push-up 20 Pull-up 15 Push-up

Rörelser

  • 10 × L pull-up

  • 15 × Push-up

  • 15 × Chest-to-bar pull-up

  • 15 × Push-up

  • 20 × Pull-up

  • 15 × Push-up

Logga ditt resultat på Weaver

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB