Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Topsy

Så många varv som möjligt på 25 minuter

Logga ditt resultat på Topsy

Gratis konto. Klart på en minut.

AMRAP 25 min: 3 Ring muscle-up 8 Thruster (♂ 52 kg (115 lb) / ♀ 34 kg (75 lb)) Row: 17 kal

Rörelser

  • 3 × Ring muscle-up

  • 8 × Thruster

    Kvinnor: 34 kg (75 lb) · Män: 52 kg (115 lb)

  • 17 kalorier Row

Logga ditt resultat på Topsy

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB