Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Tom

Så många varv som möjligt på 25 minuter

Logga ditt resultat på Tom

Gratis konto. Klart på en minut.

AMRAP 25 min: 7 Muscle-up 11 Thruster (♂ 70 kg (155 lb) / ♀ 48 kg (105 lb)) 14 Toes-to-bar

Rörelser

  • 7 × Muscle-up

  • 11 × Thruster

    Kvinnor: 48 kg (105 lb) · Män: 70 kg (155 lb)

  • 14 × Toes-to-bar

Logga ditt resultat på Tom

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB