Hero
Tiff
Så många varv som möjligt på 25 minuter
Logga ditt resultat på Tiff
Gratis konto. Klart på en minut.
AMRAP 25 min: Del 1: Run: 1.5 miles (2,4 km) Del 2: 11 Chest-to-bar pull-up 7 Hang squat clean (♂ 70 kg (155 lb) / ♀ 48 kg (105 lb)) 7 Push press (♂ 70 kg (155 lb) / ♀ 48 kg (105 lb)) Klockan går 25 min: löp först 2,4 km och gör sedan AMRAP av del 2 resten av tiden.
Rörelser
2414 m Run
1.5 miles
11 × Chest-to-bar pull-up
7 × Hang squat clean
Kvinnor: 48 kg (105 lb) · Män: 70 kg (155 lb)
7 × Push press
Kvinnor: 48 kg (105 lb) · Män: 70 kg (155 lb)
Bra att veta
Klockan går 25 min: löp först 2,4 km och gör sedan AMRAP av del 2 resten av tiden.
Logga ditt resultat på Tiff
Gratis konto. Klart på en minut.