Klassiker
The Chief
Arbete och vila i intervaller
5 varv
Logga ditt resultat på The Chief
Gratis konto. Klart på en minut.
5 × AMRAP 3 min, 1 min vila mellan: 3 Power clean (♂ 61 kg (135 lb) / ♀ 43 kg (95 lb)) 6 Push-up 9 Air squat
Rörelser
3 × Power clean
Kvinnor: 43 kg (95 lb) · Män: 61 kg (135 lb)
6 × Push-up
9 × Air squat
Bra att veta
Max varv på 3 min, sedan 1 min vila. Totalt 5 omgångar. Poäng = totalt antal varv.
Logga ditt resultat på The Chief
Gratis konto. Klart på en minut.