Hero
T
På tid
5 varv
Logga ditt resultat på T
Gratis konto. Klart på en minut.
5 varv på tid: Sprint: 100 m 10 Squat clean thruster (♂ 52 kg (115 lb) / ♀ 34 kg (75 lb)) 15 Kettlebell swing (♂ 24 kg kettlebell (53 lb) / ♀ 16 kg kettlebell (35 lb)) Sprint: 100 m Vila 2 min mellan varven.
Rörelser
100 m Sprint
10 × Squat clean thruster
Kvinnor: 34 kg (75 lb) · Män: 52 kg (115 lb)
15 × Kettlebell swing
Kvinnor: 16 kg kettlebell (35 lb) · Män: 24 kg kettlebell (53 lb)
100 m Sprint
Bra att veta
Vila 2 min mellan varven.
Logga ditt resultat på T
Gratis konto. Klart på en minut.