Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Severin

På tid

Logga ditt resultat på Severin

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid: 50 Strict pull-up 100 Hand-release push-up Run: 5 km Väst 9 kg (♂) / 6 kg (♀) eller skyddsväst om du har.

Rörelser

  • 50 × Strict pull-up

  • 100 × Hand-release push-up

  • 5000 m Run

Bra att veta

Väst 9 kg (♂) / 6 kg (♀) eller skyddsväst om du har.

Logga ditt resultat på Severin

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB