Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

RJ

På tid

5 varv

Logga ditt resultat på RJ

Gratis konto. Klart på en minut.

5 varv på tid: Run: 800 m 5 Rope climb to 15 feet 50 Push-up

Rörelser

  • 800 m Run

  • 5 × Rope climb to 15 feet

  • 50 × Push-up

Logga ditt resultat på RJ

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB