Hero
PK
På tid
5 varv
Logga ditt resultat på PK
Gratis konto. Klart på en minut.
5 varv på tid: 10 Back squat (♂ 102 kg (225 lb) / ♀ 70 kg (155 lb)) 10 Deadlift (♂ 125 kg (275 lb) / ♀ 84 kg (185 lb)) Sprint: 400 m Vila 2 min mellan varven.
Rörelser
10 × Back squat
Kvinnor: 70 kg (155 lb) · Män: 102 kg (225 lb)
10 × Deadlift
Kvinnor: 84 kg (185 lb) · Män: 125 kg (275 lb)
400 m Sprint
Bra att veta
Vila 2 min mellan varven.
Logga ditt resultat på PK
Gratis konto. Klart på en minut.