Open

Open 20.5

På tid

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid, dela upp som du vill: 40 Muscle-up Row: 80 kal 120 Wall ball (♂ 9 kg (20 lb) / ♀ 6 kg (14 lb))

Rörelser

40 × Muscle-up
80 kalorier Row
120 × Wall ball
Kvinnor: 6 kg (14 lb) · Män: 9 kg (20 lb)
Mål ♂ 3 m (10 ft) / ♀ 2,7 m (9 ft)

Tidsgräns 20 min. Valfri ordning och uppdelning. Wall ball mål ♂ 3 m / ♀ 2,7 m. Hinner du inte klart: poäng = antal reps.

Gratis konto. Klart på en minut.