Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

McCluskey

På tid

3 varv

Logga ditt resultat på McCluskey

Gratis konto. Klart på en minut.

3 varv på tid: 9 Muscle-up 15 Burpee pull-up 21 Pull-up Run: 800 m Väst 9 kg eller skyddsväst om du har.

Rörelser

  • 9 × Muscle-up

  • 15 × Burpee pull-up

  • 21 × Pull-up

  • 800 m Run

Bra att veta

Väst 9 kg eller skyddsväst om du har.

Logga ditt resultat på McCluskey

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB