Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

JT

På tid

Logga ditt resultat på JT

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid: 21-15-9 Handstand push-up 21-15-9 Ring dip 21-15-9 Push-up Gör alla tre rörelserna med 21 reps, sedan 15 och sist 9.

Rörelser

  • Handstand push-up

    21-15-9

  • Ring dip

    21-15-9

  • Push-up

    21-15-9

Bra att veta

Gör alla tre rörelserna med 21 reps, sedan 15 och sist 9.

Logga ditt resultat på JT

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB