Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Girls

Jackie

På tid

Logga ditt resultat på Jackie

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid: Row: 1000 m 50 Thruster (♂ 20 kg (45 lb) / ♀ 15 kg (35 lb)) 30 Pull-up

Rörelser

  • 1000 m Row

  • 50 × Thruster

    Kvinnor: 15 kg (35 lb) · Män: 20 kg (45 lb)

  • 30 × Pull-up

Logga ditt resultat på Jackie

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB