Hero
Hoover
På tid
8 varv
Logga ditt resultat på Hoover
Gratis konto. Klart på en minut.
8 varv på tid: Run: 400 m 15 Burpee box jump-over (♂ 61 cm låda (24 in) / ♀ 51 cm låda (20 in)) Bike: 10 kal 6 Alternating dumbbell snatch (♂ 34 kg hantel (75 lb) / ♀ 23 kg hantel (50 lb))
Rörelser
400 m Run
15 × Burpee box jump-over
Kvinnor: 51 cm låda (20 in) · Män: 61 cm låda (24 in)
10 kalorier Bike
6 × Alternating dumbbell snatch
Kvinnor: 23 kg hantel (50 lb) · Män: 34 kg hantel (75 lb)
Logga ditt resultat på Hoover
Gratis konto. Klart på en minut.