Hero

Holleyman

På tid

30 varv

Gratis konto. Klart på en minut.

30 varv på tid: 5 Wall-ball shot (♂ 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb) / ♀ 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb)) 3 Handstand push-up 1 Power clean (♂ 102 kg (225 lb) / ♀ 70 kg (155 lb))

Rörelser

5 × Wall-ball shot
Kvinnor: 6 kg boll mot 2,7 m (9 ft) (14 lb) · Män: 9 kg boll mot 3 m (10 ft) (20 lb)
3 × Handstand push-up
1 × Power clean
Kvinnor: 70 kg (155 lb) · Män: 102 kg (225 lb)

Logga ditt resultat på Holleyman

Gratis konto. Klart på en minut.