Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Gunny

På tid

Logga ditt resultat på Gunny

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid: Weighted run: 1 mile (1,6 km) 50 Push-up 50 Sit-up Weighted run: 1 mile (1,6 km) 50 Push-up 50 Sit-up Weighted run: 1 mile (1,6 km) På löpningarna bär du 23 kg, samma för alla, i väst, skyddsväst eller packning.

Rörelser

  • 1609 m Weighted run

    1 mile

  • 50 × Push-up

  • 50 × Sit-up

  • 1609 m Weighted run

    1 mile

  • 50 × Push-up

  • 50 × Sit-up

  • 1609 m Weighted run

    1 mile

Bra att veta

På löpningarna bär du 23 kg, samma för alla, i väst, skyddsväst eller packning.

Logga ditt resultat på Gunny

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB