Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Girls

Eva

På tid

5 varv

Logga ditt resultat på Eva

Gratis konto. Klart på en minut.

5 varv på tid: Run: 800 m 30 Kettlebell swing (♂ 32 kg (2 pood) / ♀ 24 kg (1,5 pood)) 30 Pull-up

Rörelser

  • 800 m Run

  • 30 × Kettlebell swing

    Kvinnor: 24 kg (1,5 pood) · Män: 32 kg (2 pood)

  • 30 × Pull-up

Logga ditt resultat på Eva

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB