Hero
Danny
Så många varv som möjligt på 20 minuter
Logga ditt resultat på Danny
Gratis konto. Klart på en minut.
AMRAP 20 min: 30 Box jump (♂ 61 cm låda (24 in) / ♀ 51 cm låda (20 in)) 20 Push press (♂ 52 kg (115 lb) / ♀ 34 kg (75 lb)) 30 Pull-up
Rörelser
30 × Box jump
Kvinnor: 51 cm låda (20 in) · Män: 61 cm låda (24 in)
20 × Push press
Kvinnor: 34 kg (75 lb) · Män: 52 kg (115 lb)
30 × Pull-up
Logga ditt resultat på Danny
Gratis konto. Klart på en minut.