Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Daniel

På tid

Logga ditt resultat på Daniel

Gratis konto. Klart på en minut.

På tid: 50 Pull-up Run: 400 m 21 Thruster (♂ 43 kg (95 lb) / ♀ 29 kg (65 lb)) Run: 800 m 21 Thruster (♂ 43 kg (95 lb) / ♀ 29 kg (65 lb)) Run: 400 m 50 Pull-up

Rörelser

  • 50 × Pull-up

  • 400 m Run

  • 21 × Thruster

    Kvinnor: 29 kg (65 lb) · Män: 43 kg (95 lb)

  • 800 m Run

  • 21 × Thruster

    Kvinnor: 29 kg (65 lb) · Män: 43 kg (95 lb)

  • 400 m Run

  • 50 × Pull-up

Logga ditt resultat på Daniel

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB