Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Girls

Chelsea

En ny omgång varje minut i 30 minuter

30 varv

Logga ditt resultat på Chelsea

Gratis konto. Klart på en minut.

EMOM 30 min: 5 Pull-up 10 Push-up 15 Air squat

Rörelser

  • 5 × Pull-up

  • 10 × Push-up

  • 15 × Air squat

Bra att veta

Hinner du inte med klockan, fortsätt i 30 min och räkna hur många varv du klarar.

Logga ditt resultat på Chelsea

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB