Hero
Walsh
På tid
4 varv
Logga ditt resultat på Walsh
Gratis konto. Klart på en minut.
4 varv på tid: 22 Burpee pull-up 22 Back squat (♂ 84 kg (185 lb) / ♀ 57 kg (125 lb)) Run with a plate overhead: 200 m (♂ 20 kg viktskiva (45 lb) / ♀ 10 kg viktskiva (25 lb))
Rörelser
22 × Burpee pull-up
22 × Back squat
Kvinnor: 57 kg (125 lb) · Män: 84 kg (185 lb)
200 m Run with a plate overhead
Kvinnor: 10 kg viktskiva (25 lb) · Män: 20 kg viktskiva (45 lb)
Logga ditt resultat på Walsh
Gratis konto. Klart på en minut.