Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Sham

På tid

7 varv

Logga ditt resultat på Sham

Gratis konto. Klart på en minut.

7 varv på tid: 11 Deadlift (♂ kroppsvikt / ♀ kroppsvikt) Sprint: 100 m

Rörelser

  • 11 × Deadlift

    Kvinnor: kroppsvikt · Män: kroppsvikt

  • 100 m Sprint

Logga ditt resultat på Sham

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB