Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Hero

Rocket

Så många varv som möjligt på 30 minuter

Logga ditt resultat på Rocket

Gratis konto. Klart på en minut.

AMRAP 30 min: Swim: 50 yards (46 m) 10 Push-up 15 Squat

Rörelser

  • 46 m Swim

    50 yards

  • 10 × Push-up

  • 15 × Squat

Logga ditt resultat på Rocket

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB