Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Open

Open 19.5

På tid

Logga ditt resultat på Open 19.5

Gratis konto. Klart på en minut.

33-27-21-15-9 på tid: Thruster (♂ 43 kg (95 lb) / ♀ 30 kg (65 lb)) Chest-to-bar pull-up

Rörelser

  • Thruster

    Kvinnor: 30 kg (65 lb) · Män: 43 kg (95 lb)

    33-27-21-15-9

  • Chest-to-bar pull-up

    33-27-21-15-9

Bra att veta

Tidsgräns 20 min. Hinner du inte klart: poäng = antal reps.

Logga ditt resultat på Open 19.5

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB