Open

Open 19.1

Så många varv som möjligt på 15 minuter

Gratis konto. Klart på en minut.

AMRAP 15 min: 19 Wall ball (♂ 9 kg (20 lb) / ♀ 6 kg (14 lb)) Row: 19 kal

Rörelser

19 × Wall ball
Kvinnor: 6 kg (14 lb) · Män: 9 kg (20 lb)
Mål ♂ 3 m (10 ft) / ♀ 2,7 m (9 ft)
19 kalorier Row

Wall ball mål ♂ 3 m / ♀ 2,7 m.

Gratis konto. Klart på en minut.