Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Open

Open 17.5

På tid

10 varv

Logga ditt resultat på Open 17.5

Gratis konto. Klart på en minut.

10 varv på tid: 9 Thruster (♂ 43 kg (95 lb) / ♀ 30 kg (65 lb)) 35 Double-under

Rörelser

  • 9 × Thruster

    Kvinnor: 30 kg (65 lb) · Män: 43 kg (95 lb)

  • 35 × Double-under

Bra att veta

Tidsgräns 40 min. Hinner du inte klart: poäng = antal reps.

Logga ditt resultat på Open 17.5

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB