Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Open

Open 16.3

Så många varv som möjligt på 7 minuter

Logga ditt resultat på Open 16.3

Gratis konto. Klart på en minut.

AMRAP 7 min: 10 Power snatch (♂ 34 kg (75 lb) / ♀ 25 kg (55 lb)) 3 Bar muscle-up

Rörelser

  • 10 × Power snatch

    Kvinnor: 25 kg (55 lb) · Män: 34 kg (75 lb)

  • 3 × Bar muscle-up

Logga ditt resultat på Open 16.3

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB