Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Open

Open 11.1

Så många varv som möjligt på 10 minuter

Logga ditt resultat på Open 11.1

Gratis konto. Klart på en minut.

AMRAP 10 min: 30 Double-under 15 Power snatch (♂ 34 kg (75 lb) / ♀ 25 kg (55 lb))

Rörelser

  • 30 × Double-under

  • 15 × Power snatch

    Kvinnor: 25 kg (55 lb) · Män: 34 kg (75 lb)

Logga ditt resultat på Open 11.1

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB