Hero
Nickman
På tid
10 varv
Logga ditt resultat på Nickman
Gratis konto. Klart på en minut.
10 varv på tid: Farmers carry: 200 m (♂ 25 kg hantel (55 lb) / ♀ 18 kg hantel (40 lb)) 10 Weighted pull-up (♂ 16 kg hantel (35 lb) / ♀ 9 kg hantel (20 lb)) 20 Dumbbell alternating power snatch (♂ 25 kg hantel (55 lb) / ♀ 18 kg hantel (40 lb))
Rörelser
200 m Farmers carry
Kvinnor: 18 kg hantel (40 lb) · Män: 25 kg hantel (55 lb)
10 × Weighted pull-up
Kvinnor: 9 kg hantel (20 lb) · Män: 16 kg hantel (35 lb)
20 × Dumbbell alternating power snatch
Kvinnor: 18 kg hantel (40 lb) · Män: 25 kg hantel (55 lb)
Logga ditt resultat på Nickman
Gratis konto. Klart på en minut.