Träningsdagbok
ÖvningarWODTräningsprogramSeniorerLogga in
Alla WOD

Girls

Nancy

På tid

5 varv

Logga ditt resultat på Nancy

Gratis konto. Klart på en minut.

5 varv på tid: Run: 400 m 15 Overhead squat (♂ 43 kg (95 lb) / ♀ 30 kg (65 lb))

Rörelser

  • 400 m Run

  • 15 × Overhead squat

    Kvinnor: 30 kg (65 lb) · Män: 43 kg (95 lb)

Logga ditt resultat på Nancy

Gratis konto. Klart på en minut.

Träningsdagbok
Procent av 1RMIntegritetSV1B Invest AB