Hero
Monti
På tid
5 varv
Logga ditt resultat på Monti
Gratis konto. Klart på en minut.
5 varv på tid: 50 Barbell step-up (♂ 20 kg (45 lb), 51 cm låda (20 in) / ♀ 16 kg (35 lb), 51 cm låda (20 in)) 15 Clean (♂ 61 kg (135 lb) / ♀ 43 kg (95 lb)) 50 Barbell step-up (♂ 20 kg (45 lb), 51 cm låda (20 in) / ♀ 16 kg (35 lb), 51 cm låda (20 in)) 10 Snatch (♂ 61 kg (135 lb) / ♀ 43 kg (95 lb))
Rörelser
50 × Barbell step-up
Kvinnor: 16 kg (35 lb), 51 cm låda (20 in) · Män: 20 kg (45 lb), 51 cm låda (20 in)
15 × Clean
Kvinnor: 43 kg (95 lb) · Män: 61 kg (135 lb)
50 × Barbell step-up
Kvinnor: 16 kg (35 lb), 51 cm låda (20 in) · Män: 20 kg (45 lb), 51 cm låda (20 in)
10 × Snatch
Kvinnor: 43 kg (95 lb) · Män: 61 kg (135 lb)
Logga ditt resultat på Monti
Gratis konto. Klart på en minut.